Körperliche Ziele

Hier geht es nicht um irgendwelche Operationen, sondern um ein Thema, welches die meisten von uns angeht !!!

 

Durch meinen Job in einem Callcenter habe ich im Laufe der Jahre ziemlich an Gewicht zugelegt...

Als die Waage eines Tages 90kg anzeigte, war für mich der Punkt gekommen, an dem ich für mich entschied etwas zu ändern.

 

Ich stellte meinen Tagesablauf um, trieb (und treibe noch ;-) ) regelmäßig Sport und stellte meine Ernährung um.

Dank meines Teams erzielte ich in kürzester Zeit enorme Erfolge, mittlerweile 7kg weniger, mehr Energie, gesünderes Aussehen !!

 

Wo liegen eure Problemzonen ?

  • Übergewicht
  • Untergewicht
  • zu wenig Muckis (undefiniert)
  • schlechte Haut
  • mangelnde Fitness

Wenn ihr, genau wie ich, etwas verändern wollt,  lasst uns doch einfach mal ne Runde reden ;-)

Finden könnt ihr mich auf Facebook, per Email oder einfach über das Kontaktformular auf meiner Website

 

 

vorher (Dezember 2018)

einfach anschauen und selbst entscheiden 

aktuell (März 2019)


Viva la Vida

 

Die Entfernung ist egal,
was zählt ist der erste Schritt !!!